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“医师，我大便发黑，是不是消化道出血了。”

刘奶奶有多年的高血压病史，一直对自己的身体健康特别注重，但凡身体有个风吹草动她都很注重。多年来一直是医院的常客，好在她的身体情况也坚持的不错。

大约从上周开端，刘奶奶发现自己的排便呈现了一些反常，每次排出的粪便都十分黑。

她自己知道平常服用的一些高血压药物关于胃肠道有刺激效果，怀疑黑便是因为药物刺激导致的胃肠道出血。对此她整日担惊受怕，惧怕自己的肠道出血越来越严重。立马打电话让儿子带自己去医院。

就医查看时，刘奶奶已经有心慌气短的症状，医师判断是因为近期心情要素所形成的。随后又对刘奶奶进行了粪便隐血检测，并没有发现目标反常。

这让刘奶奶觉得奇怪，当医师问及她最近的饮食习惯时，她才说自己近期经常吃猪血，这才真相大白。原来，引起刘奶奶粪便发黑的“元凶”便是这猪血。医师解释，吃猪血后大便发黑是正常现象。

大便也是健康的信号区，但大便发黑就意味着身体呈现问题吗？

一、排出黑便，一定是健康出问题了吗？

当然不是，咱们关于黑色粪便的第一印象便是健康呈现反常，其实许多时分黑便是因为生理性的原因引起。身体在摄入食物后，会经由口腔、食道、胃部、大小肠等消化吸收后排出体外。粪便其实便是身体消化吸收后留下的残渣，摄入食物的颜色会很大程度的影响到粪便的颜色。

如食用了一些可能会导致粪便变黑的食物，包括有动物血、动物肝脏、黑紫色食物（桑葚、黑木耳等）以及一些补铁药物、中药等。食用这些食物后，呈现短暂的粪便变黑无需过多忧虑，在中止食用后即可恢复正常。

除了一些生理性原因会引起粪便变黑以外，粪便反常的变黑也可能是病理性原因所形成的。常见的便是消化道反常出血，当消化道出血量超越50ml时，血液会在肠道内长时间逗留，红细胞被破坏后，血红蛋白会在胃酸效果下和肠道内的食物残渣进行结合，继而构成黑色的粪便。这类粪便的外表往往还存在黏液，看起来像柏油样。

因而，大便变黑不一定是身体呈现疾病，假如扫除饮食、药物原因，呈现一些反常黑便，也要提高警觉，及时就医。

二、吃了动物血后大便为什么会发黑？

相信这个问题是许多人想了解的，每次食用完动物的血液后，粪便就跟染了色一般，变成了反常的黑色。

这是因为动物血液内含有很多的铁元素，在进入体内后，会和肠道内的食物残渣相结合，构成硫化铁。该物质的形状便是黑色的，所以会让排出的粪便也因而而变黑。

这种情况在服用一些补铁制剂时也同样会呈现，属于身体的正常生理反应，无需过多的忧虑。假如吃完动物血的三天今后，大便仍旧发黑，这就需求引起注重了。

三、关于动物血的这些流言，是真是假？

关于动物的血液，在生活中有不少的传言，但传言有林林总总的，作为普通人有时分很难进行分辩，接下来就来了解两个常见的传言。

1.动物血不干净，有毒素？

这个说法并不可信，血管自身是很干净的，没有存在什么垃圾毒素，最多的成分是细胞代谢产品。这些产品也不会在血管内长期逗留，会通过血液循环运送至肝脏、肾脏内，经由代谢后构成一些其他成分，最后通过排汗、排便的形状排出体外，不会在血管内逗留，又何来的血液有毒素之说呢？

2.常吃动物血，能清肺排毒？

动物血可以清肺排毒的说法也是十分深入人心，事实上这个说法并不可信。咱们体内的呼吸道和消化道是两个完全独立的通道，也便是说进入消化道的动物血和进入呼吸道的粉尘二者是没有关系的，一些说吃动物血能清粉尘的说法，十分不科学。再加上动物的血液蛋白自身也没有除尘功用，即便是在同一通道内，也难以起到除尘的效果。

四、动物血虽廉价，但营养价值并不低

虽说动物血没有清肺排毒的效果，但它的确含有不错的营养价值。动物血液内含有蛋白质、卵磷脂、铁等成分，其含有的蛋白质和人体氨基酸比例挨近，可快速被身体吸收利用；卵磷脂进入体内后可协助按捺低密度脂蛋白升高，关于防备动脉硬化有很大优点；而补铁则可以协助防备缺铁性贫血产生。

动物血中的血浆蛋白在肠道内消化分解，一些分解残渣会吸收很多水分，一起吸附肠道内的有害物，将其转化为粪便，还可以起到滑肠通便的效果。

值得提醒的是，动物血虽然营养价值挺高，但也不适合所有人，也并非食用越多越好。一些近期患有消化道出血、胃下垂、腹泻以及需求进行粪便潜血惯例检测的人群，不主张食用。

消化道出血患者食用后简单导致查看中产生混杂。胃下垂、腹泻等肠胃功用弱的患者吃动物血不易消化，可能会加重病情。

《中国居民膳食攻略》主张，普通人一个月食用2~3次动物血液，每次摄入25g左右为宜，不要过量摄入。

在生活中关于自己的身体重视度较高是件功德，可是不主张像刘奶奶这样一有风吹草动就自己吓自己。当身体呈现一些反常时，咱们要学会甄别是病理性原因仍是生理性原因，在无法处理的情况下也要及时去医院。

关于动物血的一些小知识，也就给咱们提到这里了，相信你对它有了更深的了解了，日常一定要避免踏入误区，给自己的生活形成不必要的影响。