14/11/2013

บทความนี้ถูกเขียนขณะที่ผมกำลังจะเข้านอน หลังจากออกกำลังกาย ทาครีมบำรุงผิว เปิดเครื่องทำอโรมาติค แล้วก็ดูบทสัมภาษณ์ของดีไซน์เนอร์ในยูทูป ผมก็ไม่พลาดที่จะนั่งฟังบทสัมภาษณ์ของท่าน ติช นัท ฮัน ไปจนถึงลองค้นหาวิธีการทำสมาธิในแบบเซนว่าเป็นอย่างไร ผมรู้จักกับเซนครั้งแรกผ่านงานเขียนของท่าน ว.วชิรเมธี รู้สึกชอบในแนวคิดอะไรหลายอย่าง ที่มีทั้งความเป็นธรรมชาติและสากล ลึกซึ้ง ทำให้เปิดมิติมุมมองธรรมะและความสงบที่อยู่ภายในได้เป็นอย่างดี การได้มีเวลาดีท็อกซ์ใจของเราให้สะอาดเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดก่อนนอน หนึ่งวันเรารับอะไรเข้ามามากมาย แล้วทุกอย่างก็ยังคงอยู่ในใจ การสร้างความสงบ จนได้เห็นสิ่งต่างๆที่มาเกาะใจได้ค่อยๆหลุดลงที่ละนิดๆ สัมผัสกับความรู้สึกที่สะอาด สดชื่น และพร้อมที่จะเริ่มอะไรใหม่ๆในวันต่อไป ถือเป็นสิ่งที่วิเศษที่สุด บางครั้งชีวิตคนเราก็ไม่ได้ต้องการอะไรมากกว่าความสงบ ความสงบที่แท้จริงนำพาความสุข มันเป็นความสุขในอีกรูปแบบที่ไม่ได้ใช้เงินซื้อมา และเป็นสิ่งที่ผมอยากให้ทุกคนได้ลองสัมผัสกับความสุขแบบนี้ไปด้วยกัน ณ เวลานี้ทุกอย่างเงียบสงบมาก แล้วเราพบกันใหม่พรุ่งนี้ครับ...