วันนี้เป็นวันสุดท้ายของเดือนตุลาคมแล้วครับ กำลังจะเข้าสู่เดือนใหม่ในไม่ช้า อีกสองเดือนก็จะเข้าสู่ปีใหม่ เป็นช่วงเวลานึงที่ผมตั้งใจไว้ว่าจะฟิตร่างกายให้เฟิร์มมากขึ้น เป็นของขวัญให้กับตัวเอง ทั้งสุขภาพและรูปร่างเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจ ที่สำคัญเราซื้อหาที่ไหนไม่ได้ ต้องใช้ความมีวินัยในการออกกำลังกาย และความสม่ำเสมอ ส่วนเสื้อผ้ากระเป๋ารองเท้าและอื่นๆ สามารถจะซื้อเมื่อไหร่ก็ได้ที่เราต้องการครับ ปีนี้เลยตั้งใจว่าจะมอบความฟิตของร่างกายให้กับตัวเอง
ผมหยิบเอานิตสาร Yoga Journal มานั่งอ่าน เชื่อว่าถ้าใครชื่นชอบการออกกำลังกาย โดยเฉพาะโยคะคงเป็นแฟนนิตยสารฉบับนี้ นอกจากเทคนิคของการออกกำลังกายที่ดีแล้ว การได้อ่านเรื่องราวทางสุขภาพกายและสุขภาพใจบ่อยๆ ก็เป็นแรงผลักดันให้เรามีกำลังใจ ก้าวไปถึงเป้าหมายที่เราต้องการได้อย่างแท้จริง
เหล่านายแบบและนางแบบ ที่มีรูปร่างดีเป็นทุนเดิม ก็ยังใส่ใจในการออกกำลังกาย เพื่อรักษารูปร่าง และสร้างความคล่องตัวในการทำงาน จะได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆที่เหล่าดีไซน์เนอร์ตั้งใจออกแบบ ถ้าไม้แขวนดี ใส่อะไรก็ดูดี อย่างนี้แล้วมาฟิตร่างกายด้วยกันนะครับ ยังมีเวลาอีกสองเดือนไว้ตอนรับปีใหม่ ^ ^
