นั่งดูรายการที่เกี่ยวกับ Zen ที่สอนธรรมะในอีกรูปแบบ แล้วได้ข้อคิดดีๆมากมายจริงๆครับ จากสวนที่จัดขึ้นแบบเซ็นมีหินในสวนอยู่ 15 ก้อน แต่ที่เรามองเห็นมีเพียง 14 ก้อน ...................ทิ้งปริศนาธรรมไว้ว่า อีกหนึ่งก้อนอยู่ไหน ? เพียงแต่ให้เรามองดูนานๆ เราจะพบหินอีกก้อน ใจเย็นๆ ไม่ต้องรีบคิดครับ ปล่อยวาง และค่อยๆดู เวลาผ่านไปๆ........เราจะเห็นว่าหินก้อนนั้น ก็คือ ร่างกายของเรานี่เอง ที่นั่งนิ่งและมองเห็นตัวเองในแบบที่เราไม่เคยได้เห็นมาก่อน
บางครั้งการมีเวลานิ่งๆ สงบๆ ได้ดูลมหายใจตัวเอง เห็นความสุขที่ลอยอยู่ตรงหน้า.......เห็นใจเราที่เบาสบาย แค่นี้ชีวิตก็ไม่ได้ต้องโหยหาความสุขจากภายนอก เพราะความสุขเริ่มต้นที่ใจของเราเองจริงๆ ^ ^
