ได้มีเวลาพักอ่านเรื่องราวของ คุณดีภัก กูรูด้านจิตและวิญญาณระดับโลกที่มาบวชในประเทศไทย ในนิตยสาร Hello โดยได้ให้คำแนะนำในเรื่องของการนั่งสมาธิวันละ 2 ชั่วโมง ซึ่งถือว่าเป็น Spirital retreat ช่วยสมองพัฒนามากกว่าคนปกติและโลกภายในหมุนช้าลง..........ผมเองมาช่วยยืนยันว่าการนั่งสมาธิเป็นสิ่งที่ควรฝึกอย่างสม่ำเสมอ .....เพื่อก้าวไปสู่การวิปัสนากรรมฐาน ทางสายเอกที่พระพุทธเจ้าได้บอกไว้ครับ ยังพอมีเวลาครับ อย่าช้ามาเริ่มกันเลย ^ ^
